JUGAMOS CON MATERIALES AUTOCONSTRUIDOS: LA RANA Y EL DISCO VOLADOR

Hola chic@s¡¡

La propuesta de hoy consiste en autoconstruir materiales que podemos utilizar en Educación Física a partir de objetos cotidianos. Con este trabajo pretendo, por un lado, fomentar vuestra capacidad creativa y manipulativa, y  por otro, sensibilizaros de las posibilidades que pueden tener estos materiales reciclados formando parte de nuestros recursos para jugar y divertirnos.

Existen muchas posibilidades pero para el día de hoy os propongo aprender a construir una “rana” y un “disco volador”. 

¡¡Vamos a ello!!.

ÚLTIMO VIERNES DE MAYO... ¡¡Y DE RETOS!!

Buenos días chic@s¡¡

Qué tal ha ido la semana? Seguro que fenomenal por las playas de Ajo 😃😃. 

Hoy es el último viernes de mayo y el último viernes que os voy a proponer retos. Estáis trabajando muy bien y a partir de la próxima semana solo mandaré una actividad semanal para cada curso. Ya va siendo hora de empezar a desconectar poco a poco y de disfrutar del buen tiempo. 

Para esta semana os dejo dos retos: el "pianista" y el "chuleta". En el primero de ellos pondremos a prueba la coordinación de los dedos de nuestras manos (le tuve que pedir ayuda a mi hermana porque no soy capaz de levantar el dedo anular...). Fijaros bien en los vídeos para saber lo que tenéis que hacer. En el segundo nivel es ir levantando los mismos dedos en las dos manos y en el tercer nivel los dedos opuestos (pulgar de la derecha y meñique de la izquierda por ejemplo).

El "chuleta" es un reto muy divertido para el que necesitaréis una gorra  y unas gafas de sol. Os animo a intentarlo.

¡A por ellos!

EL CHULETA

             

EL PIANISTA

           

JUST DANCE 2: LA EVOLUCIÓN

¡Buenos días chic@s!

Después de leer vuestros comentarios en las encuestas que os han pasado las tutoras me queda claro que muchos de vosotros os habéis quedado con ganas de más "Just Dance". Es una forma de realizar actividad física muy divertida, además de ser una herramienta muy potente para desarrollar la expresión corporal y el ritmo.

He elegido 5 posibles bailes para practicar, pero si os quedáis con ganas de más podéis buscar en youtube algún otro (hay muchísimos).  Es muy divertido caracterizarse como algún personaje tal como he hecho yo en el primer baile que os comparto.

No hace falta que me enviéis nada (igual "pesa" mucho), aunque si queréis podéis poner algún comentario en la entrada del blog o mandarme un correo contándome vuestras impresiones.

¡¡A bailar!!

                              

RETOS A LOS PROFES

Buenos días chic@s¡¡

Me están llegando muchos retos para los profesores y ya les notó un poco "asustados" ante vuestras propuestas. ¡Aún estáis a tiempo!.

Tenéis de plazo hasta mañana para mandar vuestros retos (mañana se les enviare). Es una buena oportunidad de ponernos a prueba y observar nuestras "habilidades".

¡A por los profes!

AROS OLÍMPICOS

Hola chic@s¡¡

Hoy os propongo este puzzle relacionado con los Juegos Olímpicos. Una vez que lo resuelvas mándame un correo con el nombre de las especialidades deportivas que aparecen en el mismo. Si te quedas con ganas de más puzzles, debajo tienes otro con otras especialidades deportivas diferentes.

Los puzzles, además de ser muy divertidos, son una forma de trabajar contenidos propios de la Educación Física (y de otras áreas) como la especialidad y la lateralidad.

¡Espero que os guste!

 

URKO NOS REPRESENTA A LO GRANDE EN EL CAMPEONATO VIRTUAL DE CLUBES DE ESPAÑA

Buenos días chic@s¡¡

Os dejo un vídeo con la participación de nuestro compañero Urko en el campeonato virtual de clubes de España. En el mismo ha conseguido quedar el ¡¡vigésimo de su categoría!!.

¿Tenemos un futuro karateca olímpico en Ajo?. Si trabaja mucho todo es posible y nosotros seremos sus mayores fans.

 ¡¡Feliz domingo a tod@s!!

 

MASCOTAS OLÍMPICAS 1º Y 2º

Hola chic@s¡¡

Uno de los símbolos más representativos de los Juegos Olímpicos es su mascota, que siempre tienen relación con la zona en la que se desarrollan.

Hoy os propongo este puzzle en el que vais a conocer a las mascotas olímpicas de los anteriores Juegos. Resolved el puzzle y decidme cual es vuestra favorita.

¡Espero que os guste!

DEPORTISTAS TOKYO 5º Y 6º

Hola chic@s¡¡

Hoy os propongo este puzzle relacionado con los deportistas españoles que tienen más opciones de medalla en Tokyo 2020 (ahora Tokyo 2021). La actividad no solo consiste en realizar el puzzle, sino que tienes que investigar el nombre de esos deportistas y enviarme a mi correo (david.abad1@educantabria.es) el nombre de todos los que averigües.

Además de ser muy divertido es una forma de trabajar contenidos propios de la Educación Física como la espacialidad y la lateralidad.

Abajo os dejo otro puzzle (opcional) con 4 de los deportistas que más triunfaron en los Juegos de Río de Janeiro 2016. Seguro que conoces más de uno.

¡Espero que os guste!

 

¡¡HOY OS TOCA A VOSOTR@S!!

Hola chic@s¡¡

Qué tal fue el día al aire libre? Seguro que fenomenal. Encima hizo espectacular para estar en la calle.

Hoy es viernes y es día de retos, pero esta semana voy a cambiar el planteamiento. Os propongo que seáis vosotr@s los que retéis a vuestras profesoras y profesores. ¡Que demuestren sus habilidades!. Para ello podéis utilizar alguno de los retos que hemos ido consiguiendo durante todo este tiempo o proponer alguno nuevo.

Grabaros haciendo el reto y al final del mismo decís "Te reto .... Alicia / Ruth /Marta /Amparo /Rebeca /Fran/Celia/ Elsa/ Viki/Ángeles/ Ángela/ Elisa/ Olga/ Sara/ Cesar/ Ana...". Vosotros decidís a quien retáis.

Después me mandáis el vídeo y yo les hago llegar a cada profesora vuestros retos. ¿Serán capaces de superarlos?. ¡Vamos a ponerles a prueba!

#EFencasa

PROPUESTAS DÍA AL AIRE LIBRE

Hola chic@s¡¡

Hoy tenemos el día al aire libre y aquí os dejo mis propuestas para pasar un magnífico día sin parar de jugar.

¡¡A divertirse!!

JUMANJI

Hola chic@s¡¡

Os dejo este juego interactivo a través del cual hasta un máximo de 4 jugadores lucharán por llegar al centro del tablero superando una serie de pruebas vinculadas al ejercicio físico y habilidades motrices. El mismo está ambientado en la famosa película familiar "Jumanji".

¡Espero que os guste!

BENEDICTO Y LOS AROS PERDIDOS, 3º Y 4º

Hola chic@s¡¡

Esta semana vamos a conocer un poco más sobre los Juegos Olímpicos. Para ello, deberéis participar en esta emocionante aventura.

Esta semana, al ser una actividad más larga que de costumbre, tendremos hasta el jueves para resolverla. Es un break out: consiste en ir superando una serie de pruebas/preguntas para obtener unos números que nos ayudarán a abrir la caja fuerte. En cada prueba tendremos un vídeo o una actividad para darnos pistas sobre la respuesta correcta. Siempre se puede poner en grande para verlo a pantalla completa (también el genially). 

Podéis mandarme una captura de pantalla de la imagen final, decirme el código o simplemente comentarme qué os ha parecido.

¡¡Vamos a por ello!!

BENEDICTO Y LOS AROS PERDIDOS, 1º Y 2º

Hola chic@s¡¡

Esta semana vamos a conocer un poco más sobre los  Juegos Olímpicos. Para ello, deberéis participar en esta emocionante aventura. 

Esta semana, al ser una actividad más larga que de costumbre, tendremos hasta el jueves para resolverla. Es un break out: consiste en ir superando una serie de pruebas/preguntas para obtener unos números que nos ayudarán a abrir la caja fuerte. En cada prueba tendremos un vídeo o una actividad para darnos pistas sobre la respuesta correcta. Siempre se puede poner en grande para verlo a pantalla completa (también el genially). 

Podéis mandarme una captura de pantalla de la imagen final, decirme el código o simplemente comentarme qué os ha parecido.

¡¡Vamos a por ello!!

BENEDICTO EN BUSCA DE LOS JUEGOS PERDIDOS, 5º Y 6º

Hola chic@s¡¡

Esta semana vamos a conocer un poco más sobre los  Juegos Olímpicos. Para ello, deberéis participar en esta emocionante aventura. 

Esta semana, al ser una actividad más larga que de costumbre, tendremos hasta el jueves para resolverla. Es un break out: consiste en ir superando una serie de pruebas/preguntas para obtener unos números que nos ayudarán a abrir la caja fuerte. En cada prueba tendremos un vídeo o una actividad para darnos pistas sobre la respuesta correcta. Siempre se puede poner en grande para verlo a pantalla completa (también el genially). 

Podéis mandarme una captura de pantalla de la imagen final, decirme el código o simplemente comentarme qué os ha parecido.

¡¡Vamos a por ello!!

LOS VASOS Y EL CUADRADO

Hola chic@s¡¡

Para acabar la semana os dejo unos retos que espero os resulten muy divertidos. El nivel top de los vasos es muuuy complicado... ¿lo conseguiréis?.

Muchas gracias a Jana y a Julia por sus propuestas.

¡¡Vamos campeones!!

#EFencasa

                                                      EL CUADRADO



                                                    VASOS NIVEL 1



                                              VASOS NIVEL TOP

 

JUEGO SUPERHÉROES

¡Buenos días!

Os dejo este juego de superhéroes que compagina la diversión y la actividad física como alternativa al mal tiempo.

¡Espero que os guste!

#EFencasa

¿QUIERES FORMAR PARTE DE LA SÚPER PATRULLA CANINA? 1º Y 2º

Hola chic@s¡¡

Durante esta semana vamos a entrenar para convertirnos en miembros de la "Súper patrulla canina". Para ello cada personaje de la misma nos propone un pequeño entrenamiento para desarrollar sus habilidades.

¡¡A por ello¡¡

#EFencasa

¿CÓMO ANDAS DE PUNTERIA? 3º-4º

Hola chic@s¡¡

Las habilidades motrices básicas son aquellas sobre las que se asientan cualquier movimiento complejo que necesitemos realizar al hacer actividad física o practicar deporte. Son 5: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.

En la sesión de hoy vamos a trabajar en la última de ellas aprovechando el material que podemos encontrar en nuestras casas.  Las opciones de juego son infinitas así que si os quedáis con ganas de más podéis tirar de creatividad o cotillear el vídeo de 3º nivel en el que encontraréis algunas propuestas diferentes.

Si convencéis a alguien de la familia para echar una pequeña competición puede ser muy divertido...¿ganaréis?. No perdamos más tiempo y...

¡¡A lanzar!!

#EFencasa

¡PON A PRUEBA TU HABILIDAD EN EL LANZAMIENTO! 5º-6º

Hola chic@s¡¡

Las habilidades motrices básicas son aquellas sobre las que se asientan cualquier movimiento complejo que necesitemos realizar al hacer actividad física o practicar deporte. Son 5: desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.

En la sesión de hoy vamos a trabajar en la última de ellas aprovechando el material que podemos encontrar en nuestras casas.  Las opciones de juego son infinitas así que si os quedáis con ganas de más podéis tirar de creatividad o cotillear el vídeo de 2º nivel en el que encontraréis algunas propuestas diferentes.

Si convencéis a alguien de la familia para echar una pequeña competición puede ser muy divertido...¿ganaréis?. No perdamos más tiempo y...

¡¡A lanzar!!

#EFencasa

LOS DEPORTES DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS

Hola chic@s¡¡

Qué tal ha ido este fin de semana tan lluvioso? Seguro que habéis buscado alternativas caseras y lo habéis pasado fenomenal.

Esta semana vamos a empezar un pequeño bloque de contenidos relacionado con los Juegos Olímpicos. En primer lugar os propongo un crucigrama que pondrá a prueba vuestros conocimientos sobre los deportes que se practican en los mismos. Mirad bien el crucigrama que os corresponde porque van subiendo de dificultad. El de 1º nivel (1º y 2º) es el más sencillo y el de 3º nivel el más complicado.

Es un crucigrama interactivo que debéis rellenar en la propia página (sin descargarlo). Si pulsáis en las flechas de abajo se os abrirá el crucigrama en grande para que os resulte más fácil completarlo. Al acabar la actividad tenéis que pulsar "Terminar" y después a "Enviar mis respuestas a mi profesor/a" (te pedirán mi correo electrónico david_abad@live.com).

¡¡A por ello!!

#EFencasa

1º NIVEL (1º y 2º)

Juegos Olímpícos 1º nivel, una ficha interactiva de DavidAbad
liveworksheets.com

2º NIVEL

Crucigrama Juegos Olímpicos 3º-4º, una ficha interactiva de DavidAbad
liveworksheets.com

3º NIVEL (5º y 6ª)

Crucigrama Juegos Olímpicos 5º-6º, una ficha interactiva de DavidAbad
liveworksheets.com

¡VAMOS A POR LOS RETOS!

Hola chic@s¡¡

Para esta semana os he preparado dos tipos de retos: unos que pondrán a prueba nuestra flexibilidad, velocidad y habilidad para lanzar y recepcionar y otro en el que necesitaremos sacar todo nuestro repertorio rítmico.

Para los primeros necesitamos un rollo de papel higiénico. El nivel top es realmente complicado, creo que es el reto más difícil que he mandado hasta ahora. ¿Lo conseguirá alguien?

El reto rítmico nos lo han propuesto Paula, Asier, Izara y Olaia. Es el viral baile del tik tok "plank challenge". Muchas gracias a los 4 por su propuesta y a todos los demás que me estáis mandando las vuestras y que dejo para próximas semanas.

¡¡Vamos a ello!!

#quédateencasa
#quédateencasajugando
#EFencasa

                                           
                                          RETO PAPEL HIGIÉNICO



                                         RETO PLANK CHALLENGE

VÍDEOS DEL RETO DE LA LATA, BICICLETA DOBLE Y ZAPATILLA

Hola chic@s¡¡

Os adjunto los vídeos de los retos de la lata, de la bicicleta doble y la zapatilla. Este último os resultó muy complicado y solo lo lograron unos pocos elegidos. Gracias a todos por participar. ¡Sois muy grandes!.

¡¡A seguir así!!

#quédateencasa
#quédateencasajugando
#EFencasa

                                                  RETO DE LA LATA

 

                  RETO DE LA BICICLETA DOBLE Y DE LA ZAPATILLA

 

TRABAJA ESOS MÚSCULOS

Buenos días chic@s¡¡

Para el día de hoy os he preparado una rutina de fuerza para trabajar el sistema muscular de nuestro cuerpo. Desarrollar esta capacidad física básica tiene muchos beneficios a nivel cardiovascular, metabólico muscular, óseo... A vuestros años no es aconsejable añadir peso, pero sí que podemos conocer diferentes ejercicios que podemos realizar con nuestro propio cuerpo.

Debéis hacer un calentamiento para activaros ya que el ejercicio será exigente y después nos pondremos manos a la obra. Al acabar estirad y me enviáis al email (david.abad1@educantabria.es) el nivel de esfuerzo que os ha supuesto la rutina valorándolo del 1 al 10, siendo 1 muy poco esfuerzo y 10 el máximo esfuerzo.

¡Vamos a por ello!

#EFencasa

¡¡DÍA DE CIRCUITOS!!

Hola chic@s¡¡

Seguimos con nuestro entrenamiento para ser unos superhéroes y en el día de hoy vamos a trabajar nuestra agilidad y condición física. Para ello vamos a diseñar una serie de circuitos e ir completándolos. Yo os hago unas sugerencias en el vídeo pero las posibilidades son infinitas.

Para esta sesión necesitaremos unos vasos de plástico (latas, botellas o cualquier otro objeto que nos sirva de cono), una pequeña pelota, dos palos de escoba y unos muñecos.

¡¡A demostrar esa agilidad!!

#EFencasa

KAHOOT. ALIMENTACIÓN Y SALUD 3º Y4º

Hola chic@s¡¡

Vais a participar en un pequeño concurso con vuestr@s compañer@s en el que debéis ir contestando a una serie de preguntas sobre aspectos que hemos ido trabajando estas semanas. Por cada pregunta acertada sumarás una serie de puntos. ¿Cuántos conseguirás?

Ya hemos trabajado con kahoot así que sabemos como funciona. Al principio os pedirán un nick. Poned vuestro nombre y de esta forma yo sabré quienes sois y vuestros resultados. Podéis intentarlo más de una vez en busca de mejores resultados. ¡¡A por ello!!

                                                              Pincha en la imagen

¡¡DEMUESTRA LO QUE SABES SOBRE VIDA SALUDABLE!! 1º Y 2º

Hola chic@s¡¡

Para empezar la semana vamos a realizar una actividad muy divertida. Vais a participar en un pequeño concurso con vuestr@s compañer@s en el que debéis ir contestando a una serie de preguntas sobre aspectos que hemos ido trabajando estas semanas. Por cada pregunta acertada sumarás una serie de puntos. ¿Cuántos conseguirás?

Ya hemos trabajado con kahoot así que sabemos como funciona. Al principio os pedirán un nick. Poned vuestro nombre y de esta forma yo sabré quienes sois y vuestros resultados. Podéis intentarlo más de una vez en busca de mejores resultados. ¡¡A por ello!!

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ALIMENTACIÓN Y DIGESTIÓN... ¿CUÁNTO HE APRENDIDO? 5º y 6º

Hola chic@s¡¡

Para empezar la semana vamos a realizar una actividad muy divertida. Vais a participar en un pequeño concurso con vuestr@s compañer@s en el que debéis ir contestando a una serie de preguntas sobre aspectos que hemos ido trabajando estas semanas. Por cada pregunta acertada sumarás una serie de puntos. ¿Cuántos conseguirás?

Ya hemos trabajado con kahoot así que sabemos como funciona. Al principio os pedirán un nick. Poned vuestro nombre y de esta forma yo sabré quienes sois y vuestros resultados. Podéis intentarlo más de una vez en busca de mejores resultados. ¡¡A por ello!!

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