Buenos días chic@s¡
Vamos a seguir nuestro entrenamiento practicando diferentes maneras de hacer ejercicio en casa. Hoy vamos a mover un poco el esqueleto bailando zumba. Es una disciplina que incrementa tu energía, mejora la coordinación y condición física, da bienestar al cuerpo y aumenta la autoestima.
En primer lugar voy a hacer yo un baile (o intentarlo mejor dicho) y después ya os dejo con la auténtica gurú de la materia que como todos sabéis es Sole.
Solo me queda dar las gracias a Sole y Stela por su colaboración y... ¡¡a por ello chic@s!!
#quédateencasa
#quédateencasajugando
#EFencasa
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